Yuxu sağlamlığımızın ən əsas tikinti materiallarından biridir. Ancaq stress, pis vərdişlər və texnologiyanın təsiri nət

Mütəxəssislər hesab edirlər ki, hər rəng yataq otağı üçün uyğun deyil, çünki burada insanlar vaxtlarının böyük hissəsin

…Həyat və ölüm sualları çoxdan insanların beynini məşğul edib. Elmi araşdırmalar ölümdən dərhal əvvəl bədəndə baş verə

Gələcəyinizi yaxşılaşdırmaq üçün keçmişə qayıdın! 1950-ci illərdən bu gün rifahınızı yaxşılaşdırmağa kömək edəcək 5 he

Kimya üzrə Nobel mükafatı laureatı Venkatraman Ramakrişnan uzunömürlülüyün üç əsas prinsipini açıqlayıb. Onun sözlərinə

Yaz aylarında yuxuya getmək daha çətindir və yuxu daha narahat olur. Milli.Az xəbər verir ki, bunu psixoloq Natali Daut

Sosial şəbəkələrdə vaxt keçirmək vərdişi yuxuya mənfi təsir göstərə bilər. BAKU.WS xəbər verir ki, norveçli alimlər

Yatmadan əvvəl yataqda ekran qarşısında vaxt keçirən insanların yuxusuzluq və yuxu itkisinə daha çox məruz qaldığı müəy

Yastığın səhv seçilməsi və istifadəsi yuxusuzluq və sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Mütəxəssislər keyfiyyətli

Son zamanlar qadınlarda və cavanlarda autoimmun xəstəliklər artıb.“Medicina” xəbər verir ki, nevroloq və yuxu həkimi

Norveç alimləri aşkar ediblər ki, yataqda smartfonlardan istifadə yuxunun keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirir

Pensilvaniya Universitetinin tədqiqatçıları beynin yaddaşın konsolidasiyası prosesində oyaqlıq zamanı da aktiv rol

"Microsoft" korporasiyası "Windows 11" istifadəçiləri üçün KB5053656 yeniləməsini buraxıb. Yeniləmədə süni intellekt (S

Rahat yuxu təmin etmək və yataq otağında sağlam atmosfer yaratmaq üçün matrasın təmizliyini qorumaq və sarı ləkələrdən

Yatmazdan əvvəl kompüter arxasında oturmaq orqanizm üçün təhlükəldir. İnsanların niyə yatmazdan əvvəl kompüterdən, h

Yuxu keyfiyyətini artırmaq və rahat bir gecə keçirmək üçün qidalanma vərdişlərimiz böyük rol oynayır. Xüsusilə yatmazda

Yuxu ilə şüuraltı arasındakı əlaqə qurmaq bəşər tarixi boyu böyük maraq mövzusu olmuşdur. Yuxu elm adamları, filosoflar

Yaz aylarında yuxuya getmək daha çətindir və yuxu daha narahat olur. Axar.az E-saglam.az-a istinadən xəbər verir ki, bu

...Müntəzəm olaraq meyvə, lif, süd məhsulları və kofein istehlak etmək qulaqlarınızda davamlı səs-küyə, cingiltiyə və

Böyüklər üçün faydalı hesab edilən bəzi qidalar uşaqlar üçün uyğun olmaya bilər. Məsələn, araşdırmalar göstərir ki, qəh

Psixoloq Natali Dautoviç deyir ki, yaz aylarında yuxuya getmək daha çətindir və yuxu daha narahat olur.Medicina.az e